Webb11 dec. 2024 · Beincurls stehend mit dem Kabel / Theraband. Die Beincurls stehend mit dem Kabel / Theraband sind eine beliebte Möglichkeit für das Training des Beinbeugers, wenn im Gym kein spezielles Gerät zur Verfügung steht. Denn auch der Kabelzug eignet sich ideal für das Training der Beinbeuger-Muskeln. Wenn du auf der Suche nach einer …
HOW TO Theraband Bizeps Curls Armtraining für Zuhause
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Reverse Unterarm Curls / Handgelenkstrecken: Alle …
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